有了它让每天足不出户，就可进行快走或散步的有氧运动，健身、减脂全部都可以在家里搞定。
以下体验文章来自极客之选内容合伙人成员 @invoker 。
前言
走路作为生活中最轻松的一种锻炼方式，往往被很多人忽视。其实走路不但可以健身减肥，还能预防很多疾病。尤其对上班一族来说，走路是最廉价和便捷的运动方式，但能坚持每天「走几步」的人可能真的没几个。尤其在这个寒冷的冬季，加上各地雾霾严重，下班后宅在家里「发膘长肉」是大多数人的选择。这对于爱美的女孩子来说，无疑是致命打击！
属于懒人的健身方式
那么如何宅在家里，还能用最懒的方式进行运动？这台由小米生态链企业金史密斯打造的「懒人」健身神器 WalkingPad 轻运动走步机，或许能帮到你。有了它让每天足不出户，就可进行快走或散步的有氧运动，健身、减脂全部都可以在家里搞定。
首先感谢极客之选「内容合伙人」项目提供的产品体验！这台金史密斯 WalkingPad P1 为粉色限量款，从配色上不难看出专为女性打造。
金史密斯 WalkingPad P1 采用了折叠设计，打开之后整机看上去非常小巧，对比家中 80cmx80cm 的地砖可以发现，占地面积还没一块地砖大。
厚度在已折叠的情况下仅仅只有 12.9cm，约一部手机的三分之二。
机器顶部的这个限量编码意味着金史密斯这款粉红色的 WalkingPad P1 总计只有 2000 台，喜欢的可要赶紧下手了，卖完就真的没有了。
再看另外一边这个提醒，限重 90kg，基本和肥宅无缘了…. 不愧是针对女性设计的走步机。
这款金史密斯 WalkingPad P1 整机重量约 28KG，如果用蛮力硬抬，就算是男孩子也会非常吃力。好在机器前面设计了两个滑轮，这样在搬运的时候就方便了很多。
平时收纳可以放到茶几、沙发或者电视柜下面，基本不会妨碍正常通行。这种设计方式，对于北上广这种寸土寸金的城市，简直再合适不过了。
机器展开后的大小和瑜伽垫差不多，有点类似没有扶手的跑步机，无论是客厅、卧室、阳台都应该可以轻松摆下。
跑道设计采用了高密度纤维板，上面的传送履带分为内外两层，摸上去平滑柔软，可以达到减震、保关节的效果。
在第一次使用的时候，一定要下载 App，并且认真阅读新手教学，因为这款走步机没有扶手，需要一个缓慢适应的过程。
App 的使用也比较简单，通过蓝牙连接成功之后，就可以查看所有的运动数据，包括行走公里数，总时长等等。
在模式选择上一共只有两种，手动和自动。手动档可以自己控制速度，适合匀速慢跑。而自动挡则会根据你当前运动情况自动调节速度。
如果是第一次使用，一定要选择手动模式，通过遥控器缓慢加速，直到一个适合自己的速度。
在熟悉之后，我们可以通过 App 开启这台机器的最大速度，6 公里/小时（未开启前默认最大速度 3 公里/小时）通过手机 App 或者遥控器可以对速度进行 0.5 公里/档的调节。
下面是以每 2 公里时速，为一个级别进行的速度测试。首先是 2 公里/小时，可以看到是处于一个慢走的效果。
接下来是 4 公里/小时，达到快走效果。
最后 6 公里/小时，基本可以用小跑来形容了，如果没有长时间的使用练习，一定要慎用此速度，毕竟没有扶手很容易出现意外。
在前期我们使用走步机可能出现一些头晕的现象，其实这是视觉误差所导致的，因为我们在运动时周边环境是静止的，会让人不适应！就好比有些人晕 3D 游戏一样，经常练习这种症状就会慢慢消失。
如果只是一味的跑步，难免坚持太久，所以你需要找一些娱乐项目，很多人都会选择看电视，但这对于我来说并不能满足。
当 WalkingPad 遇上《健身环大冒险》
那么如何让健身效果更加出众，而且还能充满乐趣，我的答案是走步机+Switch 游戏《健身环大冒险》。
有了这款金史密斯 WalkingPad P1 在《健身环大冒险》中，可以利用它来代替游戏中的各种跑酷。
这里建议使用自动挡，可以根据自己跑步的速度进行自动调节，让游戏体验更加接近真实路感。
当我们的运动达到走步机的最快速度时，可以看到画面中主角的头发已经燃起火焰，这意味着在游戏中速度也达到了峰值。
除了游戏中的跑酷以外，还可以利用金史密斯 WalkingPad P1 的慢走模式玩一些趣味小游戏，比如这个平衡杆漫步，如果没有走步机，你只能原地踏步，游戏体验肯定会大打折扣。
如果遇到无需走步的游戏模式，我们可以在金史密斯 WalkingPad P1 旁边铺一张瑜伽垫搭配使用，在机器与游戏两者相结合的健身模式下，绝对不会让你感到枯燥。
结语
其实运动健身很简单而且无处不在，很多时候大家不想去锻炼的原因无非是你没有在运动的过程中找到乐趣。而这款金史密斯 WalkingPad P1 倡导的运动模式正是将你喜欢做的事与走路相结合，让运动变得不再那么枯燥乏味。更难得可贵的是，它不需要你去健身房浪费过多的时间、金钱。只需足不出户即可，这种运动方式不正是当下许多人所期望的嘛。
