TechBoard#4：回音室与过滤泡；Sam Altman 论效率；你的「数字档案」；VR 之父呼吁重制互联网……

TechBoard 是一个全球视野下，甄选每周重要科技评论的栏目。我们将以摘要的形式引入值得阅读的科技评论文章，并鼓励读者去阅读原文。这是 TechBoard 的第四期，我们推荐了区分「回音室」和「过滤气泡」概念并呼吁大家远离回音室的文章；硅谷著名投资人 Sam Altman 对效率的认知和应用方法；对生物黑客的认知；一位互联网老兵和一位从二战中走出的哲学家，这两位前技术乐观派目前的悲观态度；看看 Facebook 和 Google 给每个用户建立的「数字档案」；扎克伯格、库克和科技观察者 John Gruber 的观点碰撞；VR 之父 Jaron Lanier 在正在进行的 TED 2018 中对「重制互联网」的呼吁。

《逃离回音室》

在读到这篇文章之前，我一直以为回音室和过滤气泡是一回事，既封闭在自己的信息接受圈里，不断固化已有的认知，一言不合，拉黑两清。殊不知这么想真是委屈过滤气泡了。

本文标题为《逃离回音室》，开篇就先把回音室（Echo Chamber）和认知泡（Epistemic Bubble）划清了界限。「两者都是系统性的抗拒部分信息来源的社会结构，身处其中的人们都对他们的认知很自信。」但两者的原理是不一样的：当你不言不看不听气泡外的人时，你在认知泡里；但当你不再相信「室外」人时，你就在回音室里了。认知泡准确地说，是忽略「不合口味」的信息，这种忽略不一定是自己选择的，也可能是环境造成的，比如国王的新衣里的国王就在他的认知泡里；而回音室呢，则是主动去拒绝相信室外人。你我可能飘在或大或小的认知泡里，但回音室里的人是自己去把门锁住，只跟同处一室的人交流。如果说国王的认知泡能被小男孩戳破的话，回音室则必须从根基里修复信任才能打破。

作者指出，身处认知泡不完全是坏事，网络时代信息爆炸，人们需要过滤器来筛选出自己感兴趣的信息，但问题出在这个过滤器把可靠的、应当被广泛传播的信息也给过滤掉了，这使得每个人的认知泡越来越小，而人们对自己的认知也越来越自信。

但一旦决定要「睁眼看世界」了，认知泡戳几下就破了，更有毒的是「闭关锁国」的回音室。

认知泡能通过暴露在外被戳破，而回音室则是越暴露越坚定，它近乎一个非宗教性的邪教组织，使用各种心理操控技巧和打擦边球来坚定室内人的信念。作者认为，想推倒回音室，靠室内人自觉是绝对不够的。因为现代人的生活是建立在互信上的，而现代的知识是建立在对各领域专家的信任上的，单凭一人很难去验证一连串的专业知识究竟是否可靠。信任让我们变得更脆弱，回音室正是利用这种脆弱来操控我们的认知。它并不是让室内人拒绝求真，而是成为信息来源真假的评断者。

那要怎样打破回音室呢？作者诚言他也没有找到绝对有效的办法，但他举了一个现实中的案例：一个成长于奉行新纳粹主义家庭中的男孩，被偶然结识的犹太好友「拉回正轨」的故事。他目前认为，想把室内人拽出回音室，还要靠室外人和室内人重建值得信任的关系，在处于善意的行动中潜移默化地打破他的回音室。

其实制造出认知泡和回音室的不是社交媒体、信息爆炸、真假新闻，而是人类认知和心理上的弱点。无论是否有互联网，只要有壁垒的信息在流通，认知泡就难以避免，但希望回音室的毒性能常回响在每人脑中。

延伸阅读：《五环内人群和看不懂的拼多多》

《论效率》

本文作者是硅谷著名投资人，28 岁即被 Paul Grahum 指定为 Y Combinator 接班人的 Sam Altman。他近日在他的博客中谈了谈他对效率的理解，以及他列清单的系统、时间观和生活习惯如何提高他的生活和工作效率。

Altman 首先强调了方向的重要性。他认为在工作中最易被忽略的就是识别出哪些事儿是该做的、正确的。而在实践中重要的是不要跟风，坚定自己的信念和判断，这就能让你在判断出什么是正确的事儿后有勇气去实施它。Altman 称他会在生活中留出足够的时间去想想「要做些什么」，并通过阅读、和有趣的人交往、和自然共处来启迪他去思考。

「我不会把我陷于不得不做某件事的境地，做你不喜欢的事儿会消磨士气和动力。」Altman 称他会通过委托外包给他人来避开他不想做的事，同理，他委托给喜欢做某事的人，而另外的人来委托他去做他喜欢做的事。当你发现自己不再喜欢自己的工作，Altman 认为长痛不如短痛，当断则断，换份你感兴趣的工作。还要考虑到同事的重要性，同事不仅会影响你的工作效率，还有思考效率和精力。

支撑 Altman 效率系统中三个支撑柱分别是「确保重要的事儿做完」、「别在蠢事上浪费时间」、「列大量的清单」。Altman 是个清单狂人，他会列出每年每月甚至每日要完成的任务列表，这让他排空大脑进而更专注，而在完成一件事后不会陷入「接下来干嘛」的空虚状态，看着一个个任务被划掉（完成）也让他感觉更好。Altman 会先写下他想完成的事项，当即划分出优先度，琐碎小事尽快完成。

在工作时间的安排上，Altman 非常「决绝」，他回复的电子邮件总是简单粗暴地总结要点；他尽量避免参加会议，但会留足够的时间去接触新面孔和新想法；如果非要开会，他会要么 10-20 分钟搞定，要么就开 2 小时，他认为通常 1 小时的会议要么效率低，要么不够有深度。Altman 认为大多数人把自己时间花得「不值」，在判断一事是否值得做的时候要衡量自己的「时价」，但也不要陷入「效率陷阱」里，光想着怎么提高效率却不做事或做错事。

生理状况也是影响效率的重要因素，因为因人而异，Altman 在这一段只写了他自己的生活习惯如何让他更有效率。比如提高睡眠质量、定期锻炼、饮食习惯、营养补给等。

而在最后，Altman 还给了几个零碎的小建议：摸索出适合自己的工作环境；避开那些老让你心情不好的人；在给自己安排任务时略微过量但不要超负荷；别为了效率忽视了朋友和家人。

《人体太复杂，不要轻易「黑」》

未来硅谷三大宝：饮食、睡眠、长生不老，我们曾在 TechBoard#1 中推荐过《硅谷对各路饮食的追捧不仅是一股风气，而是危险》这篇文章，「一说是在「Hack Computers」后，科技狂人们想「Hack My Body」了，传统饮食法无法满足他们变强、变聪明甚至变长寿的愿望，他们试图在生物黑客（Biohacking）上完成夙愿。」而本文即是从作者尝试用达芬奇的「多相睡眠」法来尝试「Hack His Body」。作者提到，在硅谷，实验和重新设计生活习惯会和营养补给、特殊饮食结合在一起，试图达到人体「超频」（原指让电脑硬件在高于其额定的频率状态下稳定工作，以提高电脑的工作速度）的境界。生物黑客们通过实验得出数据，进而自我量化，再改进实验方法，最终人体超频！但作者认为，生物系统和计算系统有很多近似之处，比如互联的特性，但生物系统互联起来要复杂得多，光生理结构就盈千累万，它们还在几百万年里通过无数的「反馈-进化」循环至今，在很多方面，它们已经是调整优化过的「升级版」了。作者而后又提到禁食、单吃某类食物的饮食趋势，他称其更像是用一条线来拟合高度非线性系统，他更鼓励用温和加坚持的「渐进式 Biohacking」。而在最后，作者提醒我们要保持谦卑之心对待复杂的生物系统，探索身体是好，但务必不要陷入傲慢的过度自信之中。

适度超频，谨防报废。

延伸阅读：《如何生物黑进你的智力 - 用从性到兴奋剂到摇头丸的一切方法》

《我们曾视科技如自由》

科技观察者 Jean-Louis Gassee 和哲学家 Michel Serres 这两位前技术乐观主义者，二人走进了巴黎一家小餐馆，由此诞生了这篇文章，他们缅怀了已经落空的梦想，也感叹如今被监视的社会环境。

经历过二战的 Michel Serres 曾坚信技术会让人类乃至整个地球越来越好，从机械到数字的科技进步，让人类更清闲，生活也更舒适。科技，无疑是人类的福祉。他的上一本说反话的书《之前更好！》的封面即是一个在河边用棒槌洗衣服的女人。他曾认为千禧一代沉迷于发短信、发推特、发 Instagram 并没有让世界更糟、让人更蠢，这比起他成长的年代，一个人随随便便就被「替换」的时代更好。他甚至认为信息革命是自书写、古登堡印刷术发明后的重大成就。

Gassee 则从人类文化史来证明他对技术的乐观，他认为我们曾发明了字母、数字，这二者让我们进而发明了文字、符号系统、数学、律法……但人类意识到了自己的大脑的存储信息上的局限性，「我们无法在大脑中储存太长的文本，也不能从大脑中提取多维度的信息。我就感觉上帝在嘲笑我们。」但人类又发明了印刷术和算盘，再后来技术高歌猛进发明出了庞然大物 ENIAC（世界上第一台通用计算机，重达 31 顿），而 72 年后，世界上各个角落的人都能握着手机读到这句话。Gassee 这位互联网老兵曾对科技塑造的世界无限憧憬。

而几天前二人会面，才发现两人对科技的热忱之心都凉了，或者说醒了。他们依然觉得电脑是必不可少的工具，但它也已成为监视社会的工具。社交网络让两极分化更为普遍，极端主义、仇恨、霸凌在上面蔓延。一位法国政府相关人士让他俩一窥国家级的大规模监视网，称其是用于防范对基础设施的网络攻击、选举期的假新闻和法国动不动就罢工及其他社会运动。两位还担忧在数据和监视下建立起的社会信用评分体系。（该体系在中国的应用曾在 TechBoard#2 中《一窥中国社会信用评分的社会大规模新实验》有所介绍）

Gassee 依然还抱有希望，他寄希望于欧洲近期对数据和隐私保护的立法。但曾经见识过广阔无垠的互联网的他，如今也已在思考要不要缩回「壳」中。

周常惊喜（吓）：《Facebook 和 Google 如何「扒光」一个人》

这篇图文并茂的文章，给出了 33 点查看和理解 Facebook 和 Google 为你「建立」的数字档案的方式。暂列几条：每次使用手机的地点、浏览器历史、基于你地点性别年龄爱好职业人际关系等等的广告网、其他应用的使用信息、日历邮件联系人相片…… Facebook 也提供类似的「下载你的档案」功能，作者下载了他自己的「谷歌档案」，共 5.5GB 大，约等于近 300 万字的文档，他看到了他每一封电邮，包括垃圾邮件和已删除的邮件；「Facebook 档案」则有 600MB，在其中他看到了他发送、接受的每条信息和语音；基于他点的赞和朋友讨论的话题总结出的他可能感兴趣的话题；他何时何地用何种方式登录 Facebook……

（作者的部分「档案」）

尽管 Facebook 和 Google 把这个接口藏得那么深，但只要你想，你仍可以查看、预览、下载自己的「档案」，而这次数据泄露事件之后，或许也将让这个档案越来越小。使用国内服务的用户也不用太担心，我们也能查看我们的部分档案，比如聊天/购买记录和浏览器历史，或许还有闯红灯的违规记录。

延伸阅读：扎克伯格在本周结束了他与国会的「车轮对垒」，而在车轮战前，《大西洋月刊》发表了这篇名为《硅谷「落地」》（Silicon Valley Falls to Earth）的文章，作者 Franklin Foer 认为人们对科技文化的态度已经随着一波又一波的调查、丑闻、听证悄然发生了变化。换句话说，这两周是 Facebook 这只科技「大象」，在房间里被指了出来了。

你的「谷歌档案」

观点碰撞：扎克伯格、库克、John Gruber

Round 1：

在 Facebook 数据泄露门发生后，库克在接受 Kara Swisher 专访中表示苹果不会选择像 Facebook 一样「出卖用户的数据」，用户不是苹果的产品，苹果会在保护用户信息方面投入很多钱，苹果宁愿向客户收费也不愿将用户数据卖给广告商。库克认为隐私权也是一项人权，他也不会让自己陷入扎克伯格的「困境」中。

而不久后，扎克伯格在 Vox 对其专访中就回怼了库克日前说的「苹果不会干出（Facebook）这事儿来」的言论。扎克伯格称库克的言论「油嘴滑舌」且「不符合事实」。小扎说「你看，（库克）这个观点是，你要不付钱，我们就不会关心你。（这个观点）太草率了，而且和事实不符。现实情况是，如果你要建立一个想连接世界上每个人的服务，可有很多人掏不出钱，因此就像其他媒体一样，想构建和支撑起这套服务就要靠广告支持的方式。」随后，小扎还暗戳戳扎了苹果一下，他说，「但要是你不想建立针对有钱人的服务，那你就需要出点大众能买得起的东西……我们不应该有斯德哥尔摩综合征，被那些努力从你这套钱的公司说服（称他们更关心你）。这让我听起来觉得很扯淡。」

对此，著名科技观察者 John Gruber 在他的博文《用户与客户》中一针见血的扎了小扎，他认为小扎在采访中充满了话术的套路，比如他从不说用户（Users）或客户（Customers），他只说你（You）或人们（People），小扎这是在偷换概念，他们服务对象就是他们的客户—广告商，而非用户。而苹果的客户则是购买产品的消费者，也就是他们的用户。

Round 2：

本周小扎国会接受质询时，他的「答疑小抄」被美联社记者拍下发到了 Twitter 上。小扎在笔记上有关于「库克论商业模式」的部分，上面写道「在数据上，我们（Facebook 和苹果公司）是类似的。当你在 iPhone 上安装了一个 App，你就给了它读取部分信息的接口，就像你登录 Facebook 一样；有很多错用苹果数据的事件，也没见到苹果通知其用户；一碗水端平是很重要的……」

对此，John Gruber 认为两家对待接入数据的做法完全不一样，苹果是给了用户非常清晰的控制权的，比如第一次打开应用时明晰每项权限的弹窗，在隐私设置中随时可关闭的权限。他称 Facebook 今天失去了用户对其的信任并不是因为对隐私保护做的不成熟，而是其态度太狡猾了。

科技影像：Jaron Lanier 在 TED 2018《我们需要重制互联网》

Jaron Lanier 被称作是 VR 之父。他在 TED 上世纪 80 年代诞生时期就曾做过演讲，这届 TED 2018 他又回来了。

Jaron 曾在数字时代萌芽期就参与勾画了互联网的蓝图，而如今的互联网环境已使他「不忍卒读」了。在这个 TED Talk 里，Jaron 分享了他对互联网、移动设备、隐私数据、科技巨头的担忧，新行为主义下被操控乃至驯化的网民，科技巨头们（Jaron 称 Facebook 和 Google 为「操控行为的帝国」）受制于商业模式的「无奈」，以及他认为目前最好的重制互联网的方法是：考虑付费。

「我们不能让社会置于这种境地，当两个人想要交流时，得指望着第三个想操控他们的人才行。…… 同时，如果这些公司死不悔改，删了你的账户，好嘛？」

延伸阅读：Jaron 对付费能让科技巨头解脱也让用户更满意的双赢方法和我们在 TechBoard #3 中推荐的 Medium CEO Ev Wiliams 的文章《内容分发模式的合理化》不谋而合。他俩还都以电视行业和 Netflix、HBO 等内容公司的兴起举例。